In dieser Folge des WingTzun Lifestyle Podcasts sprechen wir über einen Gegner, den jeder kennt – Angst.
Ob in einer Selbstverteidigungssituation, im Training oder im ganz normalen Alltag: Angst beeinflusst unser Denken, unsere Entscheidungen und unser Handeln. Doch was wäre, wenn du lernst, sie nicht zu bekämpfen, sondern zu nutzen?
Wir sprechen darüber:
- Was Angst eigentlich ist und wie sie im Körper entsteht
- Warum sie uns manchmal blockiert
- Wie WingTzun hilft, Angst zu kontrollieren statt ihr ausgeliefert zu sein
- Welche mentalen und körperlichen Werkzeuge du einsetzen kannst
- Wie du Angst im Alltag – z. B. vor Konflikten, Prüfungen oder Stresssituationen – besser meisterst
Du bekommst praktische Tipps und sofort anwendbare Strategien, um Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen aufzubauen.
Angst ist kein Feind – sie ist ein Signal. Und wenn du lernst, damit umzugehen, wirst du stärker als je zuvor.
Jetzt reinhören und lernen, wie du deinen unsichtbaren Gegner besiegst.
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