erwachsenen wing tzun
Wing Tzun Selbstverteidigung für Erwachsene - stärke, die bleibt!
Sicher fühlen. Klar handeln. Gelassen bleiben.
IDEAL FÜR MÄNNER & FRAUEN
Klarheit in Bewegung – für Menschen, die Sicherheit nicht dem Zufall überlassen!
Mit Erfolg zur Stärke – Mit System zur Selbstverteidigung!
Viele Erwachsene möchten wieder mehr Kraft spüren – nicht nur körperlich, sondern auch mental. Mit dem KWT-SYSTEM® WingTzun trainierst du genau das: eine alltagstaugliche Selbstverteidigung, kombiniert mit körperlicher Stabilität, mentaler Ruhe und einem klaren Plan zur persönlichen Entwicklung.
Das Besondere: Unser KWT-SYSTEM® WingTzun Trainingsprogramm ist systematisch aufgebaut. Du lernst in klar verständlichen Modulen – Schritt für Schritt, von den Grundlagen bis zu fortgeschrittenen Anwendungen einer praxisnahen und wirkungsvollen Selbstverteidigung. Ob du ganz neu einsteigst oder schon Erfahrung mitbringst – Du Startest dort, wo Du stehst. Du bestimmst das Tempo – das System zeigt dir den Weg.
„Stärke ist keine Frage der Kraft – sondern der Klarheit, mit der Du trainierst.“
KWT-SYSTEM® WingTzun Trainingsprogramm Inhalte!
Was Du im KWT-SYSTEM® WingTzun Training lernst
- Gefahren frühzeitig erkennen – Mit geschärftem Blick und bewusster Wahrnehmung potenzielle Risiken schnell erfassen und rechtzeitig handeln.
- Selbstbehauptung und Deeskalation trainieren – Grenzen klar setzen, Körpersprache bewusst einsetzen und Konflikte ohne körperliche Auseinandersetzung lösen.
- Selbstverteidigungstechniken anwenden – Effektive und einfach umsetzbare Techniken gegen Schläge, Griffe, Tritte und Umklammerungen erlernen.
- Rechtliche Sicherheit gewinnen – Notwehrrecht verstehen und in Ausnahmesituationen verantwortungsvoll und gesetzeskonform handeln.
- Koordination und Körperkontrolle verbessern – Durch gezielte Übungen Beweglichkeit, Gleichgewicht und Reaktionsfähigkeit trainieren.
- Mentale Stärke und Ruhe entwickeln – Emotionen kontrollieren, Stress abbauen und auch in brenzligen Momenten klar und souverän bleiben.
- ChiSao gezielt einsetzen – Den Tastsinn und die Reaktionsfähigkeit durch Reflextraining verbessern, ideal für körpernahe Notsituationen.
- LatSao für Distanz und Timing nutzen – Distanzgefühl und Treffergenauigkeit durch Partnerübungen schulen, um Angriffe frühzeitig abzuwehren.
- Handlungsfähigkeit unter Stress erhalten – Auch unter Druck fokussiert bleiben, Automatismen aktivieren und situativ richtig reagieren.
- Selbstschutz in engen Räumen trainieren– Verteidigungstechniken anwenden, die auch unter beengten Bedingungen (z. B. Bahn, Flur, Fahrstuhl, etc.) wirksam bleiben.
- Mit Waffenbedrohungen umgehen – Taktisches Verhalten und sichere Strategien bei Messer oder Stockangriffen gezielt einsetzen, um Risiken zu minimieren.
- Mehrere Angreifer kontrollieren – Strategien entwickeln, um auch bei zahlenmäßiger Unterlegenheit ruhig, gezielt und taktisch zu agieren.
- Funktionales Fitnesstraining – stärkt Gesundheit und Fitness und macht Dich durch praxisnahe, stressresistente Übungen fit für reale Selbstverteidigungssituationen.
Jetzt sicher starten – für langfristige Stabilität!
WingTzun ist ideal für Dich, wenn Du dich im Alltag sicherer, stärker und ausgeglichener fühlen möchtest – ganz ohne den Druck klassischer Kampfsportarten oder Fitnessstudios. Du lernst eine effektive Selbstverteidigung, die sich deinem Alter, deinem Fitnesslevel und deinem Tempo anpasst. Egal ob Du einen Ausgleich zum Berufsalltag suchst, deine mentale Stärke fördern oder gezielt etwas für deine Gesundheit und Fitness tun willst – KWT-SYSTEM® WingTzun bietet dir ein klares, strukturiertes Training, das wirkt – praktisch, alltagstauglich und nachhaltig.
Stärke, die bleibt – von Anfang an!
So erleben unsere Mitglieder das KWT-SYSTEM®
Echte Stimmen, ehrliche Eindrücke – hier teilen unsere Mitglieder ihre Erfahrungen.
Meine Frau trainiert schon fast zwei Jahre im KWT-System und ist begeistert. Ich bin ihr vor einem 3/4 Jahr gefolgt und bin auch begeistert! Das Training macht Spaß und ist auch fordernd, je weiter man voran kommt. Der Sifu und seine Trainer machen einen tollen Job und auch die Gemeinschaft trägt zu dem super Training bei.
Nach dem ersten Kontakt über die Homepage bekam ich schnell einen Termin zum Probetraining. Ich wurde herzlich empfangen – eine bunt gemischte Trainingsgruppe und ein engagierter Trainer. Sifu Kayhan nahm sich viel Zeit, alles verständlich zu erklären. Das Training überzeugte mich sofort – ich habe mich direkt am nächsten Tag angemeldet. Klare Empfehlung!
Mit 65 dachte ich, es sei zu spät, um mit Kampfkunst zu beginnen – doch das KWT-System hat mich vom Gegenteil überzeugt. Wing Tzun ist für mich mehr als nur Selbstverteidigung: Es stärkt Körper, Geist und Selbstvertrauen. Das Training ist strukturiert, effektiv und wird mit viel Geduld und Fachwissen vermittelt. Ich fühle mich fitter, wacher und sicherer im Alltag. KWT zeigt, dass persönliche Entwicklung in jedem Alter möglich ist.
Vor etwa einem Jahr entschied ich mich zunächst nur aufgrund von „Selbstverteidigung“ bei KWT einzusteigen. Fachkompetenz, gute Trainingskonzepte und Spaß an der Sache überzeugten mich. Doch schnell wurde mir bewusst, dass es bei Wing Tzun (speziell bei KWT) um weitaus mehr geht als Aktion-Reaktion und körperliche Fitness. Eine ganze Menge lernt man über sich selbst. Meine absolute Empfehlung.
Seid etwas über einen Monat bin ich mit meiner Familie Mitglied in der Akademie für Selbstverteidigung und wir haben alle drei sehr viel Spaß daran gefunden. SiFu Kayhan bringt es auch denn kleinsten in einer super Art und Weise bei. Ich bin schwer begeistert.
Meine Tochter und ich trainieren jetzt seit ca. drei Monaten im KWT-System und sind beide begeistert.Sehr gute Trainingsatmosphäre, super Team und nette Menschen! Also insgesamt alles TOP!
Seit August sind mein Mann, mein Sohn und ich dabei. Uns allen macht es mega Spass und man lernt einfach eine Menge dazu. Es ist einfach genau das, was wir gesucht haben. Wirklich nur zu empfehlen!
Der Selbstverteidigungs-Workshop für Frauen hat mich so begeistert, dass ich mich eine Woche später angemeldet habe – und die Begeisterung ist geblieben! Im Training lernt man viel, vor allem über sich selbst. SiFu Kayhan ist ein empathischer Trainer, bei dem man sich wohlfühlt. Die Stimmung ist super – mit Ernsthaftigkeit und Spaß zugleich.
Nachdem ich Erfahrungen in einigen anderen Schulen und Stilen sammeln durfte, hat mich mein Weg zu SiFu Kayhan geführt. Seitdem trainiere ich bei ihm begeistert und feile strategisch an mir. Seine sympathische Art und und Fähigkeit mich in WT voran zu bringen, haben mich völlig von seinem Trainingssystem überzeugt.
Einfach perfekt in jeglicher Hinsicht. Ich gehe drei Tage voller Begeisterung zum Training und bin mit tollen Menschen dabei. Es ist mehr als Training. Kann es jedem mehr als empfehlen, egal welche Altersklasse! Danke an meinen Sifu und den Ausbildern, dass es euch gibt!
Das Training wurde für mich sehr interessant aufgebaut und im Einzeltraining wurde speziell auf meine Bedürfnisse eingegangen.. Ich fühle mich nun im Alltag sicherer und das wirkt sich auf jeden Bereich in meinem Leben aus, fühl mich einfach dynamisch ! Bei Fragen zu Ernährung hat mir Kayhan auch enorm weitergeholfen, ein Top Empfehlung, ein komplettes Martial Arts aber auch Lifestyle System insgesamt, Danke !
Wir waren zu besuch in der KWT Akademie bei Sifu Kayhan zum lehrgang von Thomas Mannes 8PG. Inhaber der Akademie Sifu Kayhan ist ein super Sympatischer Sifu, mit einer tollen Akademie in der man sich auf Anhieb wohlfühlt. Weiter so Sifu Kayhan!
Ich kenne Kayhan jetzt seit über 3 Jahren und ich finde, er ist sehr professionell und geduldig. Die Erwachsenen-Gruppe ist sehr angenehm im Training und geht respektvoll miteinander um, gerne darf auch mal gelacht werden. Die Trainigseinheiten sind nicht zu hart und man lernt durch Wiederholung die hohe Kunst des Wing Tzun. Für jede Altersklasse geeinet und unterschiedlichem Fitnesslevel.
Endlich mal eine "Kampfsportschule", die diesen Sport ganzheitlich versteht. Damit sind nicht weniger die sportpädagogischen Ambitionen des SiFu Kayhan gemeint, der diesen Sport mit Spaß und Begeisterung an seine Schülerinnen und Schüler vermittelt.
Ich bin seit Jahren bei SIFU Kayhan. Anfangs ging es mir rein um die Selbstverteidigung, bis ich feststellte, wow..es geht um viel mehr. Viel mehr als nur die reine körperliche Verteidigung. Hier werden Körper, Geist sowie Achtsamkeit geschult. Ich finde es ebenfalls super übertragbar auf das Leben. Eine Entwicklung auf vielen Ebenen, was ich sehr empfehlen kann.
Ich habe beim KWT-System nicht nur Selbstverteidigung gelernt, sondern auch viel über mich selbst. Das Training stärkt mein Selbstvertrauen, meine Aufmerksamkeit und meine körperliche Fitness. Die Trainer vermitteln die Inhalte mit Geduld und Klarheit, die Atmosphäre ist wertschätzend und motivierend. Für mich ist das KWT-System ein Ort, an dem ich wachsen und mich sicher fühlen kann.
Seit ich beim KWT-System trainiere, hat sich mein Körpergefühl und mein Selbstbewusstsein spürbar verbessert. Wing Tzun ist für mich nicht nur eine effektive Selbstverteidigung, sondern ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Die Atmosphäre ist respektvoll und motivierend – man fühlt sich sofort als Teil der Gemeinschaft. Klare Empfehlung für alle, die sich persönlich weiterentwickeln möchten!
Das KWT-System hat mir gezeigt, dass es nie zu spät ist, mit etwas Neuem zu beginnen. Wing Tzun bedeutet für mich nicht nur effektive Selbstverteidigung, sondern auch persönliche Weiterentwicklung. Die Trainings sind fordernd, aber immer motivierend. Besonders schätze ich die familiäre Atmosphäre und die professionelle Anleitung. Ich gehe jedes Mal gestärkt – körperlich und mental – aus dem Training.