erwachsenen wing tzun
Wing Tzun Selbstverteidigung ist mehr als nur Kampfkunst...
…es ist eine Philosophie, die Du in allen Situationen des Lebens einsetzen kannst!
Im Unterricht für Erwachsene, ob Männer oder Frauen aller Altersgruppen bietet Dir Wing Tzun-Selbstverteidigung den idealen Ausgleich zum Alltag, sei es im Berufs- oder Privatleben.
WingTzun kann von jedem erlernt werden, der bereit ist, sich auf seinen Körper und Geist einzulassen. In der WingTzun-Selbstverteidigung spielt es keine Rolle, wie alt oder jung du bist, ob du Vorerfahrung hast, sportlich aktiv warst oder körperliche Einschränkungen mitbringst – denn WingTzun baut auf dem natürlichen Potenzial jedes Menschen auf. Da diese Kampfkunst vor rund 300 Jahren von einer Frau im Shaolin-Kloster entwickelt wurde, stehen Muskelkraft und Akrobatik nicht im Vordergrund. Stattdessen lernst du durch einfache, aber hochintelligente Techniken, die Kraft des Angreifers aufzunehmen und gezielt gegen ihn einzusetzen – strategisch, taktisch und kontrolliert. In einem strukturierten und klar aufgebauten Unterrichtsprogramm entdeckst du Schritt für Schritt die Raffinesse des WingTzun. In einer entspannten, stressfreien Atmosphäre unter Gleichgesinnten wird dir das Konzept praxisnah und verständlich vermittelt – durch alltagsnahe Beispiele und Partnerübungen, die dich sicherer, stärker und bewusster machen.
trainingsinhalte
THEORIE
Du lernst das nötige Verständnis der einzigartigen WingTzun Vorgehensweise anhand praktischer Beispiele kennen. Philosophische Grundlagen genauso wie Notwehrrecht, anatomische Zusammenhänge und Umgang mit Ausnahmesituationen unter Stress sind Inhalt der Ausbildung.
GRUNDTECHNIKEN
Du lernst die einfachen Grundtechniken wie Schrittwechsel, Hand- und Fußtechniken kennen. Diese Bewegungen lernst Du einzeln oder kombiniert anzuwenden. Eine spezielle Methode hilft Dir, deine Grundtechniken ständig zu optimieren und zu verbessern, denn die Grundtechniken bilden Dein sicheres Fundament, worauf im Verlauf deiner Entwicklung die höheren Techniken darauf aufbauen.
Formen
Du lernst unter anderem die traditionellen WingTzun-Formen. Durch das Üben der Formen entwickelst Du die nötige Konzentration und Entspannung, die Du für einen stabilen Stand, verschiedene Techniken und Körperstruktur benötigst. Durch das Ausführen der Form lernst Du dich selbst besser kennen und wie Du deine Ressourcen besser einsetzen kannst. Die Form hilft dir auch die nötige Aufmerksamkeit, Geduld und Achtsamkeit zu entwickeln.
SELBSTVERTEIGUNG-SITUATIONEN
Du lernst mit speziell entwickelten Selbstverteidigungstechniken auch Angriffe abzuwehren, die keine Tritte oder Schläge beinhalten, wie zum Beispiel gegen Griffe, Würgen, Schubsen, Umklammern, Werfen und wie Du diese bereits im Ansatz neutralisierst oder bei Gelingen sicher bewältigst.
chi sao
Du lernst Chi Sao, die Seele des WingTzun-Systems. Es ist eine Methode zur Reflex-Schulung. Diese Methode hilft Dir dabei, Deine taktile Wahrnehmung zu trainieren. Hierbei werden die WingTzun-Prinzipien in den Vordergrund gestellt. Das Ziel des Chi Sao Reflex-Trainings ist es, dein Gefühlssinn mit den gelernten WingTzun Selbstverteidigungstechniken zu verbinden. Da in Stresssituationen bei engem Kontakt eine optische Wahrnehmung schwierig ist, bietet Dir das Reflex-Training eine zusätzliche Sicherheitsmaßnahme, um dich zu schützen.
lat sao
Du lernst im Lat Sao das nötige Distanzgefühl zu entwickeln, damit Du die Angriffe und Gefahren schon vorher optisch erkennst und sicher bewältigst. Die Selbstverteidigungsfähigkeit in verschiedenen Eskalationsphasen gibt Dir das nötige Know-how, wie Du dich gegen Angreifer verhalten sollst. Dein Gefahrenradar, was sich durch das Lat Sao entwickelt hat, hilft Dir auch dabei, gegen mehrere oder bewaffnete Angreifer strategisch und taktisch vorzugehen.
Das KWT-SYSTEM® gibt Dir nicht nur die Sicherheit Dich in einer Notlage zu beschützen, sondern Du hast noch sehr viel mehr Nutzen davon.
Lerne, das Prinzip der Gelassenheit kennen. Durch Atmung und meditative Übungen lernst Du dich bewusst zu entspannen und wie Du diese Fähigkeit in deinen Alltag oder Berufs- und Privatleben einsetzen kannst.
Du hast die Möglichkeit, deine erworbenen Fähigkeiten als WingTzun Fortgeschrittener zu optimieren und darüber hinaus das komplette Kayhan WingTzun System mit all seinen Facetten zu erlernen.
Lerne, deinen Gegenüber noch besser einzuschätzen und souverän auf sein Verhalten zu reagieren. Durch die Perfektionierung deiner Wahrnehmungs- und Selbstverteidigungs Fähigkeiten kannst Du so ideal auf den Gegenüber reagieren, als wenn er vollkommen transparent wäre und Du in ihm lesen könntest, wie in einem offenen Buch.
Lerne, Deine Sinneswahrnehmung auf eine neue, ausgezeichnete und präzise Art und Weise zu nutzen. Nur wer versteht, was bereits ein Wort oder die Körpersprache alles auslöst, kann entsprechend darauf reagieren und sich selbst und andere in einer Notsituation beschützen.
Du lernst durch den besonderen Aufbau unseres Unterrichts effektive Selbstverteidigung, ein neues Körperbewusstsein, Steigerung des Selbstwertgefühls und Selbstbewusstseins, Fit und Gesund sein auf eine einzigartige Art, Schulung der Reflexe und Wahrnehmung, Stressabbau auf körperlicher und mentaler Ebene, Körper - Geist und Seele in Einklang bringen und einfach Spaß haben mit Gleichgesinnten.
So erleben unsere Mitglieder das KWT-SYSTEM®
Echte Stimmen, ehrliche Eindrücke – hier teilen unsere Mitglieder ihre Erfahrungen.
Meine Frau trainiert schon fast zwei Jahre im KWT-System und ist begeistert. Ich bin ihr vor einem 3/4 Jahr gefolgt und bin auch begeistert! Das Training macht Spaß und ist auch fordernd, je weiter man voran kommt. Der Sifu und seine Trainer machen einen tollen Job und auch die Gemeinschaft trägt zu dem super Training bei.
Nach dem ersten Kontakt über die Homepage bekam ich schnell einen Termin zum Probetraining. Ich wurde herzlich empfangen – eine bunt gemischte Trainingsgruppe und ein engagierter Trainer. Sifu Kayhan nahm sich viel Zeit, alles verständlich zu erklären. Das Training überzeugte mich sofort – ich habe mich direkt am nächsten Tag angemeldet. Klare Empfehlung!
Mit 65 dachte ich, es sei zu spät, um mit Kampfkunst zu beginnen – doch das KWT-System hat mich vom Gegenteil überzeugt. Wing Tzun ist für mich mehr als nur Selbstverteidigung: Es stärkt Körper, Geist und Selbstvertrauen. Das Training ist strukturiert, effektiv und wird mit viel Geduld und Fachwissen vermittelt. Ich fühle mich fitter, wacher und sicherer im Alltag. KWT zeigt, dass persönliche Entwicklung in jedem Alter möglich ist.
Vor etwa einem Jahr entschied ich mich zunächst nur aufgrund von „Selbstverteidigung“ bei KWT einzusteigen. Fachkompetenz, gute Trainingskonzepte und Spaß an der Sache überzeugten mich. Doch schnell wurde mir bewusst, dass es bei Wing Tzun (speziell bei KWT) um weitaus mehr geht als Aktion-Reaktion und körperliche Fitness. Eine ganze Menge lernt man über sich selbst. Meine absolute Empfehlung.
Seid etwas über einen Monat bin ich mit meiner Familie Mitglied in der Akademie für Selbstverteidigung und wir haben alle drei sehr viel Spaß daran gefunden. SiFu Kayhan bringt es auch denn kleinsten in einer super Art und Weise bei. Ich bin schwer begeistert.
Meine Tochter und ich trainieren jetzt seit ca. drei Monaten im KWT-System und sind beide begeistert.Sehr gute Trainingsatmosphäre, super Team und nette Menschen! Also insgesamt alles TOP!
Seit August sind mein Mann, mein Sohn und ich dabei. Uns allen macht es mega Spass und man lernt einfach eine Menge dazu. Es ist einfach genau das, was wir gesucht haben. Wirklich nur zu empfehlen!
Der Selbstverteidigungs-Workshop für Frauen hat mich so begeistert, dass ich mich eine Woche später angemeldet habe – und die Begeisterung ist geblieben! Im Training lernt man viel, vor allem über sich selbst. SiFu Kayhan ist ein empathischer Trainer, bei dem man sich wohlfühlt. Die Stimmung ist super – mit Ernsthaftigkeit und Spaß zugleich.
Nachdem ich Erfahrungen in einigen anderen Schulen und Stilen sammeln durfte, hat mich mein Weg zu SiFu Kayhan geführt. Seitdem trainiere ich bei ihm begeistert und feile strategisch an mir. Seine sympathische Art und und Fähigkeit mich in WT voran zu bringen, haben mich völlig von seinem Trainingssystem überzeugt.
Einfach perfekt in jeglicher Hinsicht. Ich gehe drei Tage voller Begeisterung zum Training und bin mit tollen Menschen dabei. Es ist mehr als Training. Kann es jedem mehr als empfehlen, egal welche Altersklasse! Danke an meinen Sifu und den Ausbildern, dass es euch gibt!
Das Training wurde für mich sehr interessant aufgebaut und im Einzeltraining wurde speziell auf meine Bedürfnisse eingegangen.. Ich fühle mich nun im Alltag sicherer und das wirkt sich auf jeden Bereich in meinem Leben aus, fühl mich einfach dynamisch ! Bei Fragen zu Ernährung hat mir Kayhan auch enorm weitergeholfen, ein Top Empfehlung, ein komplettes Martial Arts aber auch Lifestyle System insgesamt, Danke !
Wir waren zu besuch in der KWT Akademie bei Sifu Kayhan zum lehrgang von Thomas Mannes 8PG. Inhaber der Akademie Sifu Kayhan ist ein super Sympatischer Sifu, mit einer tollen Akademie in der man sich auf Anhieb wohlfühlt. Weiter so Sifu Kayhan!
Ich kenne Kayhan jetzt seit über 3 Jahren und ich finde, er ist sehr professionell und geduldig. Die Erwachsenen-Gruppe ist sehr angenehm im Training und geht respektvoll miteinander um, gerne darf auch mal gelacht werden. Die Trainigseinheiten sind nicht zu hart und man lernt durch Wiederholung die hohe Kunst des Wing Tzun. Für jede Altersklasse geeinet und unterschiedlichem Fitnesslevel.
Endlich mal eine "Kampfsportschule", die diesen Sport ganzheitlich versteht. Damit sind nicht weniger die sportpädagogischen Ambitionen des SiFu Kayhan gemeint, der diesen Sport mit Spaß und Begeisterung an seine Schülerinnen und Schüler vermittelt.
Ich bin seit Jahren bei SIFU Kayhan. Anfangs ging es mir rein um die Selbstverteidigung, bis ich feststellte, wow..es geht um viel mehr. Viel mehr als nur die reine körperliche Verteidigung. Hier werden Körper, Geist sowie Achtsamkeit geschult. Ich finde es ebenfalls super übertragbar auf das Leben. Eine Entwicklung auf vielen Ebenen, was ich sehr empfehlen kann.
Ich habe beim KWT-System nicht nur Selbstverteidigung gelernt, sondern auch viel über mich selbst. Das Training stärkt mein Selbstvertrauen, meine Aufmerksamkeit und meine körperliche Fitness. Die Trainer vermitteln die Inhalte mit Geduld und Klarheit, die Atmosphäre ist wertschätzend und motivierend. Für mich ist das KWT-System ein Ort, an dem ich wachsen und mich sicher fühlen kann.
Seit ich beim KWT-System trainiere, hat sich mein Körpergefühl und mein Selbstbewusstsein spürbar verbessert. Wing Tzun ist für mich nicht nur eine effektive Selbstverteidigung, sondern ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Die Atmosphäre ist respektvoll und motivierend – man fühlt sich sofort als Teil der Gemeinschaft. Klare Empfehlung für alle, die sich persönlich weiterentwickeln möchten!
Das KWT-System hat mir gezeigt, dass es nie zu spät ist, mit etwas Neuem zu beginnen. Wing Tzun bedeutet für mich nicht nur effektive Selbstverteidigung, sondern auch persönliche Weiterentwicklung. Die Trainings sind fordernd, aber immer motivierend. Besonders schätze ich die familiäre Atmosphäre und die professionelle Anleitung. Ich gehe jedes Mal gestärkt – körperlich und mental – aus dem Training.