Gesundheit & Fitness

Gesundheit und Fitness sind wichtige Aspekte im Leben jedes Menschen. Regelmäßige körperliche Aktivität und eine gesunde Einstellung tragen dazu bei, dass wir uns vital und leistungsfähig fühlen und lange gesund bleiben.

WingTzun ist eine ganzheitliche Kampfkunst, die sich besonders durch ihren Fokus auf Beweglichkeit und Körperbeherrschung auszeichnet. Sie ist eine perfekte Möglichkeit, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und sich gleichzeitig körperlich sinnvoll zu betätigen.

In unserem regulären Gruppenunterricht bieten wir daher WingTzun als Teil unseres Angebots nicht nur zur Selbstverteidigung an, sondern der Aspekt zur Steigerung und Erhaltung der körperlichen und mentalen Gesundheit und Fitness ist genauso ein wichtiger Bestandteil. Unser Unterricht richtet sich an Menschen jeden Alters und jeder Fitnessstufe und bietet die Möglichkeit, sich körperlich zu betätigen und gleichzeitig etwas für die Gesundheit zu tun.

„MEHR GESUNDHEIT UND ENERGIE DURCH SINN-VOLLES BEWEGEN!“

In unserer heutigen Gesellschaft, in der viele Menschen lange Zeit am Schreibtisch verbringen, wenig Bewegung und einseitige Belastungen haben sind Rücken- und Nackenbeschwerden ein großes Problem. Ein besonderes Augenmerk legen wir dabei auf die Vermeidung von Rücken-, Nackenbeschwerden und Verspannungen. Mit unserem KWT-SYSTEM Gesundheit und Fitnesstraining können wir dazu beitragen, dass die Teilnehmer ihre Rücken- und Nackenmuskulatur stärken und dadurch Beschwerden vorbeugen.

Neben der Vermeidung von Beschwerden bietet unser KWT-SYSTEM Unterricht aber auch viele weitere Vorteile für die Gesundheit und Fitness. Durch die körperliche Betätigung wird die Herz-Kreislauf-Funktion gestärkt, das Immunsystem gestärkt und die allgemeine körperliche und mentale Widerstandsfähigkeit verbessert.

Wer regelmäßig im KWT-SYSTEM trainiert, wird somit nicht nur seine Selbstverteidigungsfähigkeiten verbessern, sondern auch seine Gesundheit und sein Wohlbefinden erfolgreich steigern.