Wie eine Frau den Altersrekord in der Akademie für Selbstverteidigung gebrochen hat!
Ein unerwarteter Moment auf der Matte!
„Darf ich vorstellen – unsere neue Schülerin: Beate, 69 Jahre jung.“
Der Trainer lächelt, und in der Akademie geht ein leises Murmeln durch die Runde.
Andreas L., bislang mit 65 Jahren der älteste Schüler, zieht die Augenbrauen hoch und nickt anerkennend. „Respekt, Beate! Du hast den Rekord gebrochen.“
Beate lacht – ein ehrliches, herzliches Lachen, das sofort die Sympathie aller gewinnt.
„Ich bin hier, um zu lernen. Und ich habe keine Lust, mich im Alter klein zu machen – weder körperlich noch im Kopf.“
Warum Beate sich für WingTzun entschieden hat!
Die Idee kam nicht über Nacht. Beate wollte etwas tun, das Körper und Geist gleichermaßen fordert. Ein Sport, bei dem nicht rohe Kraft zählt, sondern Klarheit, Technik und Reaktion.
„WingTzun ist wie Schach in Bewegung. Du musst vorausdenken, spüren, reagieren – und das alles in Sekundenbruchteilen.“
Für sie ist das KWT-SYSTEM WingTzun perfekt: Die Techniken sind logisch, gelenkschonend und passen sich dem Körper an, nicht umgekehrt.
Die erste Trainingseinheit – zwischen Neugier und Respekt!
Als die Gruppe sich aufwärmt, merkt Beate, wie die Bewegungen flüssig in die nächste Technik übergehen. Kein Hauruck, kein Kraftprotz – sondern gezielte, elegante Verteidigung.
Der Trainer korrigiert sanft ihre Armhaltung. „Locker lassen, Beate. Kraft kommt nicht aus Anspannung, sondern aus der richtigen Struktur.“
Beate nickt – und nach ein paar Wiederholungen sitzt die Bewegung.
Eine Botschaft für alle, die glauben, es sei zu spät!
Beates Geschichte zeigt:
- Man kann in jedem Alter neu anfangen.
- Selbstvertrauen wächst mit jeder Herausforderung.
- Fitness ist nicht nur ein körperlicher, sondern auch ein mentaler Zustand.
Andreas L., der „Ex-Rekordhalter“, bringt es am Ende des Trainings auf den Punkt:
„Ich habe geglaubt, ich sei der Beweis, dass Alter keine Grenze ist. Jetzt weiß ich – du hast es auf ein neues Level gehoben.“
Tipps für deinen eigenen Neustart in der Selbstverteidigung!
- Hör auf, auf den perfekten Moment zu warten. Er kommt nie – du musst ihn selbst schaffen.
- Such dir etwas, das dich fasziniert. Leidenschaft ist der beste Antrieb.
- Lerne mit Spaß. Ernsthaft trainieren und trotzdem lachen können – das ist Gold wert.
- Umgib dich mit Menschen, die dich motivieren.
Fazit: Die Matte kennt kein Geburtsdatum!
Mit ihrem Einstieg ins WingTzun hat Beate mehr getan als nur einen Altersrekord zu brechen. Sie hat gezeigt, dass Mut, Lebensfreude und Neugier keine Grenzen kennen – nicht einmal die, die wir uns selbst setzen.
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, auch für dich einen Schritt auf unbekanntes Terrain zu wagen.
Wie Beate sagen würde:
„69? Das ist nur eine Zahl. Aber das Gefühl, etwas Neues zu beginnen – das ist unbezahlbar.“
Mach den ersten Schritt – wir begleiten dich!
Du möchtest Selbstverteidigung lernen, deine Fitness steigern und dich mental stärken – egal, wie alt du bist?
Dann komm vorbei in der Akademie für Selbstverteidigung und probiere das KWT-SYSTEM WingTzun aus.